辻仁成『ちょっと方向を変えてみる : 七転び八起きのぼくから154のエール』

よし、今日は思い切って自分を大事にする日にしよう。苦しい時は、その相手からちょっと離れてみる。ネガティブな自分を許してあげよう。楽しい計画が、今を励ましてくれる。余計なことは考えない。過去に振り回されない。会う人みんなに優しくしてみる。憎しみより感謝で生きようよ。この瞬間を精一杯生きたろう！どんなに今が苦しくても、楽しいことを探して、それを最高に面白がって生きていこう。…今日を乗り越えるための言葉。